在我们的日常生活中，白煮鸡蛋是一种非常常见且受欢迎的食物。它不仅美味，而且营养丰富，是许多人的早餐首选。而对于正在减肥的朋友们来说，白煮鸡蛋更是一种理想的减肥食品。那么，白煮鸡蛋的热量究竟如何？它是否真的适合减肥期间食用呢？本文将为您揭秘白煮鸡蛋的热量，帮助您更好地了解这一减肥必备食品。 让我们来看看白煮鸡蛋的热量。一个中等大小的鸡蛋（约50克）大约含有70-80卡路里的热量。这个热量值相对较低，对于正在控制饮食的人来说，是一个不错的选择。那么，为什么白煮鸡蛋会成为减肥者的...