在追求健康生活的今天，轻食主义逐渐成为了一种流行的生活方式。而作为轻食达人的你，一定知道，在保持营养摄入的同时，控制热量摄入是非常重要的。干果作为天然的零食，不仅美味可口，而且营养丰富，是轻食达人的最佳选择。今天，就让我来为你揭秘低热量干果的秘籍，让你营养满分不胖身。 我们要明确什么是低热量干果。低热量干果指的是热量含量相对较低，但营养价值丰富的干果。这类干果通常热量在每100克200-300千卡之间，远远低于同等重量的糖果、巧克力等高热量零食。下面，让我们一起来认识几种适...