清晨的阳光透过窗帘的缝隙，温柔地洒在安静的卧室里。在这个美好的早晨，一场高能早餐盛宴即将拉开序幕，为你的上午注入满满的元气。 让我们从一杯营养丰富的鲜榨果汁开始。将新鲜的水果如苹果、橙子、草莓和蓝莓洗净，放入榨汁机中，加入适量的清水，启动开关，瞬间便能得到一杯色彩斑斓、香气四溢的果汁。这杯果汁富含维生素、矿物质和膳食纤维，不仅能够补充能量，还能帮助身体排毒。 接下来，是香喷喷的全麦面包。全麦面包富含膳食纤维，有助于消化，同时能够提供持久的能量。你可以选择在面包上涂抹一层低...