在我国，减肥已经成为越来越多人的关注焦点。而豆丝作为一种传统的家常菜，因其低热量、高纤维的特点，被许多人视为减肥美食。然而，你是否真的了解豆丝的热量真相呢？今天，就让我们一起来揭秘豆丝减肥的热量真相，让你不再被误导。 我们来了解一下豆丝的基本成分。豆丝主要由绿豆、豌豆等豆类磨成粉，再经过挤压、拉丝、烘干等工艺制成。这些豆类含有丰富的植物蛋白、膳食纤维、维生素和矿物质，对人体健康十分有益。 那么，豆丝的热量究竟如何呢？据营养学家介绍，每100克豆丝的热量大约在150-200...