在追求完美身材的道路上，拥有一双纤细有力的小腿无疑是许多人的梦想。肌肉小腿，曾经是许多健身爱好者心中的噩梦，但如今，它已成为塑造美腿的利器。跟我学，一周内重塑你的美腿，让你的小腿线条更加迷人！ 一、了解肌肉小腿 让我们来了解一下什么是肌肉小腿。肌肉小腿是指小腿肌肉发达，线条明显的小腿。这种类型的小腿在视觉上给人一种健美、有力的感觉。然而，对于追求纤细美腿的人来说，肌肉小腿却成了困扰。其实，只要正确锻炼，肌肉小腿同样可以变得纤细有力。 二、一周重塑美腿计划 以下是一周重...