在我国，传统的饮食文化中，面食一直占据着重要地位。从白面馍馍到各种面食，都深受人们的喜爱。然而，随着健康饮食理念的普及，越来越多的人开始关注面食的热量问题，担心过多的摄入会导致肥胖。今天，我要颠覆传统认知，为大家揭秘杂粮馍的热量，让你在享受美味的同时，也能保持健康。 众所周知，杂粮馍是以玉米、小麦、高粱、小米等杂粮为原料，经过发酵、蒸制而成的一种传统面食。在很多人看来，杂粮馍的热量应该很高，毕竟它是由多种粮食制作而成。然而，事实并非如此。 我们来了解一下杂粮馍的原料。玉米...