在日常生活中，方便面和米饭都是我们常见的食物选择。然而，关于它们的热量对比，很多人都会产生疑问：谁才是真正的热量炸弹？今天，我们就来一场热量比拼，揭开这两大主食的热量之谜。 我们来了解一下方便面的热量。方便面是一种即食食品，主要由小麦粉、水、油脂、调味料等制成。一包普通的方便面（约100克）的热量大约在400-500千卡之间。其中，脂肪含量较高，大约占总热量的30%-40%，而蛋白质和碳水化合物含量相对较低。 接下来，我们看看米饭的热量。米饭是由水稻加工而成的主食，主要由...